أولاً :-الخضـــــــــروات
1- الفاصولـــــــــيا
تغسل وتقطع اطرافها ثم تقطع اجزاء
توضع فى قليلا في ماءمغلى ونصف ملعقةملح
تصفى من الماء المغلى وتوضع فوراً في ماء مثلج
تصفى ثم توضع في اكياس
وتوضع في الفريزر
*************************************************************************
2- الباميـــــــــــــــة
وباقى الخطوات مثل الفاصوليا بالضبط
يتبع