من طرف تزايدت فى الآونة الأخيرة التحذيرات من المخاطر الصحية التى يتعرض لها مستخدمو الكمبيوتر لفترات طويلة فقد حذرت رابطة أخصائيى العيون الأمريكية من أن الجلوس لمدة ساعتين يوميا أمام شاشة الكمبيوتر كافية لتعريض المستخدم لخطر الاصابة بمشاكل العين ونصحت بضرورة استخدام فلاتر على شاشات الكمبيوتر للحد من الاشعاعات المنبعثة منها ، وضرورة الاسترخاء بين الحين والحين بوضع الكفين على العينين المغمضتين لمدة دقيقة مع التنفس بعمق وبطء.
كما أكدت دراسة يابانية مؤخرا أن الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة أمام الكمبيوتر معرضون أكثر من غيرهم للاصابة بالقلق والأرق بالاضافة الى المشاكل الجسدية.
وشملت الدراسة 25 ألف موظف يابانى وأظهرت أنه كلما طالت مدة الجلوس أمام الكمبيوتر زادت الأوجاع الجسدية ، ونصحت الدراسة باتخاذ مسافات مناسبة بين المستخدم وشاشة الكمبيوتر مع الجلوس جلسة صحيحة.
كما أكدت دراسة يابانية مؤخرا أن الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة أمام الكمبيوتر معرضون أكثر من غيرهم للاصابة بالقلق والأرق بالاضافة الى المشاكل الجسدية.
وشملت الدراسة 25 ألف موظف يابانى وأظهرت أنه كلما طالت مدة الجلوس أمام الكمبيوتر زادت الأوجاع الجسدية ، ونصحت الدراسة باتخاذ مسافات مناسبة بين المستخدم وشاشة الكمبيوتر مع الجلوس جلسة صحيحة.
